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Bist du bereit für unsere energiegeladenen Sweat-Klassen? Mach dich darauf gefasst, richtig ins Schwitzen zu kommen! Unsere anspruchsvollen Workouts sind darauf ausgerichtet, deine körperliche Fitness zu pushen und dich herauszufordern. Mit einer Vielzahl von Trainingsmethoden wie LesMills Bodypump, Abs & Booty, Functional Classes und vielem mehr steigern wir deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Das Resultat? Nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch die erfolgreiche Verwirklichung deiner Trainingsziele!
In unseren Soul-Klassen liegt der Fokus darauf, deinen Körper ganzheitlich zu stärken und dein Körperbewusstsein zu fördern. Durch moderates Training und gezielte Übungen verbessern wir nicht nur deine Muskelkraft, sondern auch deine Haltung und Ausdauer. In Kursen wie "Deep Flow: Pilates" oder "Power Flow" werden Elemente aus Pilates, Yoga und Faszientraining kombiniert, um deine Flexibilität zu steigern, deine Muskeln sanft zu kräftigen und deinen Körper zu dehnen.
In unserem Holmes Place Boutique Studio in Berlin-Friedrichshain kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren – wir kümmern uns um den Rest. Ob Matten oder Equipment, wir stellen dir alles zur Verfügung. Bring einfach deine Wasserflasche und gegebenenfalls deine Sportschuhe mit, und schon kann’s losgehen!
Unser Studio findest du in der Grünberger Straße 44a, 10245 Berlin, im 1. Hinterhof der Grünberger Höfe auf der rechten Seite. Wir freuen uns auf dich.
